各位好，我11月11日开始轻断食16+8_断食吧

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目前5天了，严格执行连续16小时空腹，可是体重一点儿也没掉，请问这正常吗？

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2022-11-16 09:59回复

东北老乡我和你说一下，你主要是看有没有饥饿感

来自Android客户端2楼2022-12-01 20:19

收起回复

平台期吃点花生瓜子，第二天有惊喜

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端3楼2022-12-08 15:25

其余八小时你怎么吃的

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-05-25 08:46

收起回复

一直在坚持，从180开始，目前170斤，断食一个月掉了十斤，之后就减不下去了，只能继续坚持了

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2023-05-25 09:33

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