请教个问题，准备周末骑200km挑战一下【山地车吧】

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请教个问题，准备周末骑200km挑战一下

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有啥需要特别注意的吗，目前就是打算带个充电宝，路上随时补给，背个小包带点吃的我就出发了，，个人最远骑过40km左右…虽然差很多，但还是想试一下，从龙华观澜到惠州来回差不多这么个距离，，路上要是蚌埠住了我就货拉拉了…

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-11-22 02:14回复

我在想路上虽然很少上厕所，但是还是要上，要是没有找不到厕所大家会随便找地方解决一下吗，有点过意不去

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-11-22 02:15

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这几天都下雨，骑个🔨

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-11-22 07:24

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最远骑过四十，一下子搞两百是非常吃力的。只能说试试，只能是骑不动搭班车回去了。

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2022-11-22 07:57

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先试试100

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2022-11-22 08:10

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补胎工具，水

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2022-11-22 08:11

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要循序渐进，长期没多少的活动量，突然来个大的，不仅不锻炼，还会伤身体。

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2022-11-22 08:45

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建议绕着龙华观澜骑这样货拉拉比较便宜

IP属地:广东

11楼2022-11-22 08:47

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昨天刚山地车折返跑了180公里，天气不好，投降吧，光是下雨倒是挺刺激的，一旦吹风就龟速。

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2022-11-22 09:01

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宝安公明龙华绕两圈就行

IP属地:英国

来自Android客户端13楼2022-11-22 09:09

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先骑个100多的线路，200多要是有爬坡，回来再顶风，能哭死

IP属地:辽宁

来自Android客户端14楼2022-11-22 09:22

最多骑160km，吃饭➕游玩，一共11个半小时，返程的时候真是又冷又饿

IP属地:辽宁

来自Android客户端15楼2022-11-22 09:23

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建议带好补给，补胎工具。看好体能每20-30公里及时补充，不要觉得饿了渴了再吃，基本考验毅力，多换挡，保持踏频

IP属地:广西

来自Android客户端16楼2022-11-22 10:24

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货拉拉！按时吃东西！

IP属地:云南

来自Android客户端17楼2022-11-22 11:02

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多喝滚水

IP属地:宁夏

来自Android客户端18楼2022-11-22 13:11

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