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厦门马拉松

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今天不知道咋回事心率特别高，后面跑崩了，以后还得加练有氧，努力减肥
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2022-11-27 11:11回复
    坡道多，负荷大。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-11-27 13:46
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      天气有点点热
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-11-27 15:41
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        Apple watch测的心率感觉真的飘啊
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-11-27 16:03
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          温度高，湿度大跑崩溃的不是你一个。我25K开始降速，30K就扛不住了，后面12K全部用走，吃吃喝喝走到终点
          IP属地:福建来自Android客户端6楼2022-11-27 17:40
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            这个心率太高，怕出事喔！
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-11-27 18:17
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              IP属地:福建来自Android客户端8楼2022-11-27 19:39
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                四年前在厦门跑过，也是崩了，湿度太大极不适应，很美的城市👍
                IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2022-11-27 19:49
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                  步频真6啊哥
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2022-11-27 20:17
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                    厦门前几天天天下雨 好几天没跑了
                    IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2022-11-27 21:08
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                      牛
                      来自iPhone客户端12楼2022-11-27 23:08
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                        天热 坡多
                        IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2022-11-28 00:11
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                          厦马10周年跑过了，今年是20年厦马好遗憾没去上
                          IP属地:辽宁14楼2022-11-28 08:25
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                            跑马的时候心率高是因为交感神经过于兴奋，有助于运动表现，但是会导致体能消耗过快
                            IP属地:广东15楼2022-11-28 09:10
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