肾结石是泌尿系统的常见病，它是人体内钙代谢异常导致的钙在尿路的异常沉积。
肾结石会给患者造成腰痛、肉眼血尿、高烧发热甚至肾功能不全等损伤。一旦得了肾结石必须要认真对待，结石大小不同，采取的治疗方式也有很大差异。
肾结石的因素
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吃夜宵
有人有吃夜宵的习惯，喜吃夜宵的人患结石的机率比一般人高，因为结石主要由钙盐沉淀形成，食物中的钙主要在小肠被吸收利用，未被吸收的钙会随尿液排出。
若吃夜宵吃得太晚，产生的尿液滞留在尿路里，随着钙量不断增加，就容易患结石。若以海鲜、啤酒做消夜，患结石的风险更大。
2
嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中的草酸盐沉淀，如果一次性过多的食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤代谢又失常，草酸盐便会在尿中沉积形成尿结石。
3
居住环境
肾结石与居住的地域、气候、地质条件和饮食习惯有密切关系。如在南方，属热带和亚热带海洋性季风气候，天气炎热让人体出汗过多，导致体内水分减少，形成结石的物质浓度增大，而不少人又不喜欢喝水，没有及时补充大量水分，这就容易形成结石。
患上肾结石怎么办
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拍拍打打好排石
患了肾结石，可进行拍打锻炼疗法：一是拍打两肾，取站式，上身前倾，用两手掌分别拍打左右两肾，每天早晨起床后，拍打 60-100下；二是搓两肾，睡前先搓热两掌，用两掌搓两肾60-100下。应自行多作跳跃运动，以促尿石下移；膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。
2
金钱草煮水当茶喝
若已患小结石但症状较轻，对于含杂质钙盐过多的水，要净化煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草煮水当茶饮，有利尿排石、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。
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常喝柠檬水
柠檬中含有大量柠檬酸盐，这种化学物质和肾脏中的钙有关，可阻止钙结晶形成结石。如果你想预防肾结石，但又不喜欢含糖的柠檬水，那么喝兑水的纯柠檬汁也能达到同样的效果。
肾结石患者忌口食谱
患者禁忌：不能吸烟、喝酒，不要吃辛辣和煎炸、烧烤食品；戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、荔枝、槟榔，淡水、海水产品，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
健康预防：少吃菠菜、杨梅、可可、巧克力、胡椒、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。