每天吃得很少，忍着挨饿，戒掉了奶茶和烧烤，连心爱的火锅也很少吃，每天早睡早起坚持锻炼，但是仍然瘦不下来，这可能是很多人遇到的减肥难题了，而这一切的根本原因，很可能是“胰岛素抵抗”在作祟。

什么是胰岛素抵抗？
胰岛素抵抗就是指患者对胰岛素不敏感。虽然患者体内的胰岛素分泌量正常或者略低，甚至超过正常水平，但是患者对胰岛素的作用不敏感，不能够有效的进行物质代谢，患者的血糖水平高于正常。这是一些医学工作者对胰岛素抵抗的解释，简单讲就是胰岛素平时是用来维持血糖的正常水平的，但是因为饮食摄入的原因可能使我们的血糖过高，所以需要更多的胰岛素来参与作用，而这种作用到一定程度后胰岛素对控制血糖水平的作用就不大了，所以我们就容易造成血糖较高，形成糖尿病。
胰岛素抵抗会对我们有什么影响？
胰岛素抵抗除了会引起糖尿病，还可能会引起以下一些疾病：
肥胖
高血压
高脂血症
代谢综合征
多囊卵巢综合征
......
对的，你没有看错，肥胖也是一种疾病，所以如果我们有以下一些特点：
缺少运动
饮食习惯较差、但容易感到饥饿
喜欢高糖高脂肪饮食
特别容易疲劳、容易饥饿
腰围较大甚至站立时看不到自己的双脚
......
那我们一定要去检查一下了，看看我们的肥胖和减肥困难是不是因为胰岛素抵抗造成的了，因为这种情况和我们普通的肥胖不一样。
以上就是今天给大家的内容，希望大家喜欢，我是陶姐，一枚安馨3021的经销商和营养师，有关于安馨3021和科学减肥的问题可以V我交流哟~【phoate】