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再一次出现餐后2个半小时后反弹一波的情况

只看楼主收藏回复

吃的白米掺和一点黑米总量不超
炒豆芽炒蘑菇腐竹
只吃了一块排骨
这个情况再次出现
难道是黑米做的稍硬所以2个半小时才彻底消化完升糖吗?


来自Android客户端1楼2022-12-07 15:17回复
    神出鬼没半小时后消失


    来自Android客户端2楼2022-12-07 15:37
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      有没有可能你是最后吃的米饭,从吃米饭到餐后2个半小时,差不多是2小时?


      IP属地:陕西3楼2022-12-07 16:56
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        基础糖太高。靠运动降低一些胰岛素抵抗就不会这么纠结了。


        IP属地:四川4楼2022-12-07 17:24
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