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求助

想问问大家平时怎么缓解精神焦虑的

只看楼主收藏回复

如题,最近疫情闹了两个月,各种事情都被打乱了,周围也是事情不断,没解决的事情很多,结果又来一堆新问题。平时一直也是很乐观,但是这次封在家里三个月真的有点受不了了,虽然很难受但是没法表现出来,现在工作还有生活各种事情都没法处理,其实主要是还想问问这些事情没法迅速解决的时候大家是怎么应对的。这段时间想去做但是没法去做真的有点把我熬的快不行了。。。。。


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2022-12-07 23:35回复
    平常人的生活就是这样,苦中作乐而已


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-12-08 10:52
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      多运动,房间里走走


      IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2022-12-08 11:00
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        如果自己排解不了还是建议咨询专业人士


        IP属地:河南来自Android客户端6楼2022-12-08 11:15
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          你是在家封了三个月,我是前半年封在学校,后半年封在家里,最近还发烧过一次,我最近一直在看书、玩游戏、刷视频、锻炼身体等等,最重要的是社交不能断,线下社交可能因为疫情的缘故会减少,但是线上社交可以多接触接触。


          IP属地:河北来自Android客户端7楼2022-12-09 21:19
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