男人一过30岁，就会感觉力不从心！
精力上，以前熬夜通宵都毫无压力，现在不到12点就困到不行，老感觉睡不够，想个东西都头脑发蒙。
体力上，就更明显了，以前搬东西，感觉腰部很得劲，一扛就走。
现在一搬东西就感觉腰间力气接不上，时不时还会闪到腰。
白天上班，晚上回家还得加班，真的累。
一周亲热2、3次，就感觉腰/酸乏力，身体被掏/空。
长期这样，还会导致各种问题：房/事快、小便多、疲/软无力、白发掉发...
这感觉就是“30岁的年纪，60岁的身体。”
可回到古代，普通男人三妻四妾是很正常的事，皇/帝更是后宫佳丽三千人。即使日理万机，也妥妥的雄风依旧，让妃子们竞相争宠。
为什么古代的皇/帝日理万机，夜里还能这么坚/挺？
答案就是：“补”！
这个补，不是叫你乱吃补药。操之过急，很可能会物极必反，虚不受补。
中医讲究的是“药食同源、药食同理”，能靠食疗解决的问题，决不用药。
中国男性对于身体的健康都有这样的概念，除了治病还要滋补，比如男人就很习惯吃一些传统有补益作用的饮食或者喝养生茶、药酒等。还有就是食用一些药食同源的物品，比如人参、鹿茸、生蚝等等。
都说生蚝能够壮阳补肾益精，很多人在生活中也有尝试，那每天要吃多少才有很好的效果呢？
在这里提醒朋友们，说直接吃一些生蚝就可以直接迅速见效，改善xing能力，增强勃起和延时，这就有些夸大了，不是没作用，是跟普通大众预期的效果相差太大，毕竟人体还要考虑吸收转化率的问题。
而且如果出现阳痿、勃起差、中途疲软、射精快、时间短的情况，还是要找到原因，不能一味的认为自己就是肾虚，也不管是阳虚还是阴虚，就要每天几十个生蚝的来滋补壮阳，治疗病症，这都是有误区的，有可能耽误了病情的治疗，或者让你的问题更恶化。