生活中与葵花籽油相关的做法有很多，比如煎炒，每一种都可以根据自己喜欢的口味来选择如何烹饪，但是日常生活中吃葵花籽油，最好烹制成熟之后食用，因为葵花籽油不适合凉拌，因为葵花籽油有一定的味道，如果不煮熟再使用，会很影响食材的食用口感。