推荐我刚学的三道菜：【黑木耳炒猪肝】：补血、补肝肾、明目，四季皆宜；【桃仁拌芹菜】：滋补肝肾、乌发、降血压；【菜心炒虾皮】：有开胃、润肺的功效，秋冬天最受用。做这些菜，我都是用润心有机山茶油，它的单不饱和脂肪酸已经达到80%左右，它是好的脂肪酸，对心血管、血脂平衡比较友好，可以放心食用。而且，润心有机山茶油还含有角鲨烯、维生素E、甾醇、茶多酚等多种健康营养成分，这些营养很全面，既有改善皮肤作用，还能提高抵抗力，让身体年轻态。

冬天吃羊肉汤啊，我做的时候都会放润心有机山茶油。我家里做菜一直用的都是润心的山茶油，里面的营养丰富，不饱和脂肪酸含量也高，对养护心血健康、呵护心脑都有帮助，还能增强抵抗力，冬天吃很不错。