早餐吃了一个包子一个馒头，总感觉自己这段时间肥肥的，也没有什么形象可言，穿着家居服都敢去花店取菜了。
吃东西也没有细嚼慢咽，总是像赶时间似的，也不注意饮食搭配，家里东西虽然不多，但是看起来也比较乱。
所有的一切都让人感觉不舒服，可能这段时间事情比较多吧。

大宝🐑了我妈知道哭了一回
我🐑了我妈知道又哭了一回
小宝🐑了也不敢让她知道
甚至也不让我知道
怕我不舒服还担心小宝

午餐：腊味饭+花生+青菜
要记住把吃饭的速度慢下来，吃完饭之后多站一会，不要坐着不动。

下午茶吃的丰富，能避免晚餐多吃，晚餐能决定明天的体重，把想吃的都放在晚餐前吃掉。

晚餐不太饿只吃了鸡蛋
问发小她老公现在怎样了
她说还是发冷骨头疼出汗多
而且睡着了出更多的汗
像在泡澡似的
吓得她老公都不敢睡觉
所以人更虚弱了
走出房门都得让发小搀扶着

上午没有加餐，有些饿，午餐吃的有些快。
下午忙着晒第三批腊肉，寄给了姐姐，再晒一些就不搞了，老公问我是不是晒上瘾了，还不是因为他喜欢吃。
今天唠叨了一下他爸的破事，他对我态度不太好，不想理他，后来他到厨房找我，我也没心情搭理他，他属于他那种被人卖了还帮着数钱的人。
同学，朋友，亲戚，他家人，但凡找他麻烦的，他也帮不上或也不想管的，就找我，打一段推托的话，他再复制给别人，但是不该执着的破事，他又不讲理。
但凡他办事牢靠些，别来烦我，我都不想操心这些事，只想简简单单过日子，太费脑子和心计的都嫌累。

看了一下以前发的贴，记录了很多已经忘记的事情和心情，回顾一下过往

把大宝房间和我的房间都消毒了
今晚搬回主卧
明天可以看看体重多少
应该也和原来差不多吧

今早体重50.1kg,这个冬天能一直保持这样就好了，夏天就有望下百了，没有刻意节食，也喜欢吃吃喝喝。
早餐的板栗燕麦小米糊剩三分之一，加餐一块全麦饼一块脆香米。
老公今早喉咙痛，也不确定🐑，昨晚听见他出来冲ban蓝根，我们现在都是各睡一间房，我说他昨天对我吼一喉子，能不喉咙痛吗？这不报应来了。
他说我这么毒，我说叫你对自己老婆客气点，你还不信，给他煮了面条蒸了盐橙。

下午喝了两杯苹果胡萝卜水，没有吃别的，晚餐吃了面条，如果下午茶吃的丰盛些，晚餐就简单些。
老公确定🐑了，白天发冷喉咙不舒服，给他吃了药让他躺着，我也喉咙不舒服头有些晕，我们早些天一发现哪里不舒服就开始调理，很留意自己的身体变化，也做好防护，可能这样症状轻一些吧。
我家老大就比较严重，整个流程都走了一遍，痛苦的很。

我们小区电梯都区分开了

笑s个人，需要我的时候这样正儿八经的称呼，我都不习惯了，平时叫我：矫情货，精致穷，慈禧，武则天……

昨天不太舒服，只想躺着，没什么力气，晚餐叫老公热一下中午的剩饭，他竟然分不清厨房里哪个是烤箱，哪个是微波炉告诉了他，又不会用，还得我爬起来。
半夜三点好多了，才觉得有些饿，吃了两块全麦饼干。
今早让他煮面条，他说出去买，买了肠粉，每人两份，我吃了一份就饱了，
他叫我煲点水，那个su泊尔的茶壶他不懂用，家里一滴水都没有，昨晚我是拿了矿泉水放床头，哎，老了还能有什么指望

我老公是个shen经病，我刚才躺着，听到有声音，一睁开眼，酒精就喷了一些进我眼睛，那个shen经病说消毒，消毒也不能往我脸上喷啊，别说照顾我，估计还想害死我。

早餐吃了肠粉
加餐吃了三个小橙子
午餐喝粥两口肠粉
下午加餐两个小橙子
晚餐喝粥还有半碗炒河粉