生活中每个人每天都面临着不同的压力。虽然青少年暂时不用担心他们的生活和他们的职业或家庭负担，但他们会经历不同的压力来源。他们可能会面临压力，如同伴欺凌或学校学习压力。如果这些压力没有得到适当的干预，青少年可能会面临更高的心理健康、学业和健康问题的风险。因此，关注孩子感到压力的警告信号很重要，以便尽早干预。
　　今天我来介绍一下青少年压力过大的征兆，一般包括以下八个方面:
　　躯体症状
　　压力通常会导致健康问题。经常头痛、胃痛和其他身体问题可能是压力的迹象。这就需要家长朋友带孩子去医院彻底检查后再考虑是不是心理和压力原因造成的。
　　睡眠不好
　　难以入睡或睡眠过多也有可能是压力的征兆，这是一个恶性循环。过度疲劳的青少年不太可能承受压力。一些压力过大的青少年睡得太多。一个总是想放学后回到床上睡觉的青少年或一个试图在周末整天睡觉的青少年可能是在试图摆脱压力。
　　学习问题
　　有时与压力有关的问题源于与学校有关的问题。在其他时候，青少年的压力会导致学业问题。如果孩子成绩下降或者孩子出勤率差，请考虑这种变化是否与压力有关。
　　易受情绪变化的影响
　　虽然青少年天生喜怒无常，但压力过大的青少年可能会比平时更易怒。经常被小事激怒的青少年，可能会被生活中的挑战压垮。
　　社交变化
　　压力可能会改变青少年的社交习惯。社交孤立可能表明你的青少年正在压力中挣扎。花更多的时间待在房间里或缺乏与朋友交谈的兴趣可能意味着你的孩子有麻烦了。
　　行为问题
　　当青少年压力过大时，往往会导致行为问题。你可能会看到他们从逃学到顶嘴的行为问题越来越多。然而不要因为消极行为与压力有关而为它找借口。
　　注意力不集中
　　当青少年有很多想法时，他们很难专注于工作。他们在课堂上可能很容易分心，并且在完成家庭作业时可能更难以坚持完成任务。
　　消极心理
　　你会经常听到压力过大的青少年说很多消极的话。如果你孩子的压力似乎干扰了学校、家庭、家庭责任或朋友，那么可能是寻求专业帮助的时候了。
　　太原科大心理咨询中心 持续两周以上的症状可能表明你的青少年可能存在潜在的心理健康问题，例如抑郁或焦虑。