先贤戒色方法哩（完全有效！）
1、第一重要，除淫助因，葱蒜等五辛千万别吃哩
2、晚饭少吃不吃，早中饭吃七分饱，多喝热水
3、眼耳鼻舌身意不染，随缘自归，贪嗔痴慢疑的游戏，电视，电影，小说，视频，图片少玩少看或者不看不玩哩
4、吃五谷素食
5、听楞严咒自己跟着默念，会了自念哩