世人往往对身体存在着一个错误的认识，认为身体就是肉体，肉体就是身体。
事实上，身体是由两大部分组成的：
一是肉体，二是心。
由于认识上的错误，很多人只知道加强饮食滋养肉体，而不重视对心的保养，慢慢地，人们发现自己在不知不觉中百病丛生。病由心生，如此而已。