每到换季的时候，对于敏感肌肤来说简直就是一场灾难。一不小心“脸红”总是很尴尬。今天，我们就来说说敏感肌肤的问题。一起来了解一下皮肤敏感的原因和正确的护肤方法吧。
一、影响皮肤屏障功能的因素：
1、环境因素
温度变化、季节变化、空气中的灰尘、花粉、柳絮、紫外线和污染物都可能是敏感肌肤的刺激源。
2、内部因素
精神压力大、情绪波动大、心理压力大、内分泌失调，这些不健康的状态也会表现在皮肤上，所以当心情普遍不好的时候，皮肤也会变差。
3、护肤不当
在日常护肤过程中，过度清洁、频繁使用面膜或保湿喷雾、用力擦拭皮肤、用酸刷牙、使用不合适的化妆品和护肤品，都会引起刺激，使皮肤变得易受刺激。敏感的。
2、敏感肌肤护理注意事项：
1、合理清洁
无论是干敏性皮肤还是油敏性皮肤，都要注意清洁的作用。将死皮细胞清理干净后，就可以继续下一步的护肤步骤了。但过度清洁会导致敏感和粉刺。所以一定要选择适合自己的清洗方式。
温馨提示：
敏感肌肤尽量选择氨基酸复合物或苷类表面活性剂洗面奶，比较温和，洗完脸不会有紧绷感。每天只能做一次认真的洁面，水温在32-37度之间最合适。
2.保湿
敏感肌肤必须补充水分，才能修复干燥、干裂的肌肤。但这并不意味着每天都要戴口罩和不停地补水。经常敷面膜的后果就是皮肤水分过多，角质层软化，皮肤无法吸收那么多物质，只能成为负担。保湿喷雾也是如此。这些产品虽然能在一定程度上缓解敏感肌肤的泛红、干燥，让肌肤保持湿润状态，但同时也会加速肌肤水分的蒸发，仍然不能从根本上解决问题。
温馨提示：
保湿面膜和喷雾产品产品不宜过度使用，面膜每周使用一次即可，选择积雪草提取物、神经酰胺、酵母发酵滤液等适合敏感肌肤的成分。喷雾类产品建议每天使用2-3次，配合乳液和面霜，重建肌肤油膜屏障，增强锁水能力。
3、做好防晒工作
紫外线会对我们的皮肤造成伤害，加速衰老。敏感肌肤要预防，稍不注意就会受到刺激。不过正常皮肤可以用的防晒霜未必适合敏感人群，所以如何防晒也是一个问题。
温馨提示：
对于敏感肌肤来说，最不刺激的就是物理防晒了。不敏感的可以选择比较温和的化学防晒霜。不要选择防晒度高的产品，SPF20-30比较合适。此外，每天使用防晒产品后，也要卸妆清洁面部，以免脸上残留物质堵塞毛孔。
洁面、保湿、防晒后，如果是属于比较正常状态的敏感肌肤，可以化妆，但建议少用化妆品，因为化妆品或多或少还是会对肌肤造成负担。如果你处于比较敏感的状态，就不应该化妆。大家可以根据自己的情况选择。