早安世界，9点半起床，这就出门爬楼梯锻炼了

昨晚在知乎看到一个170 90斤左右的男生，那个身材真的绝了，穿上女装好看极了，我好羡慕哈哈，我也要努力减肥，不管自己的天赋如何，能做到多少，先努力再说

今年的首要目标也是减肥了，我呢，是176高，体重大概很重，一直没有上称的勇气，我得第一段目标是110斤

今天的饮食是西红柿5个，菠萝半个，正餐一顿，有黑米黑豆饭一碗，水煮小白菜半份，水煮大虾7只，一小份狗宝咸菜，一小份辣白菜，一小份凉拌木耳，半份西蓝花炒西红柿，晚上睡前羊奶一盒，今天吃的也不少了。

今日运动，主要是爬楼

今晚运动完照镜子，发现自己真的不好看，而且还是好胖，心情不好了，也在犹豫要不要把留了多半年的头发剪掉，早点睡吧，买的体重称明天能到，之前一直不敢上称，怕面对现实，但是我决定勇敢一点，称到了就称一下，因为体重不是不称就会下降，而且总是不上称也没有对比性，晚安，美丽的世界