p90x吧 关注:11,605贴子:26,126
  • 2回复贴,共1

muokkaa reisi- ja pakaralihaksia070

只看楼主收藏回复

Itse kävelen aina todella huonoilla kengillä, milloin ne ovat liian pienet, suuret, korkeat tai matalat. Tilaisuudessakaan en juuri ollut kiinnostunut jalkineiden terveysvaikutuksista vaan siitä, että kengillä kävely muokkaisi kivat kesäsääret. Vakuutuin kuitenkin siitä, että MBT:t olisivat myös esimerkiksi työjalkineiksi ihan lyömättömät. Varsinkin seisomatyötä tekeville. Tuo treenituska ja hikoilu,http://www.mbtsonsale.com/women/mbt-voi-black.html, joita itse koin MBT:t jalassani, menee tottumisen myötä tietysti ohi.
Lenkkipolut MBT:n Athletic-mallit jalassa kiinnostavat minua kuitenkin eniten edelleen. Näistä popoista on taatusti lisäinfoa luvassa,http://www.mbtsonsale.com/faq, sillä haen ihan ensitilassa tällaiset testiin. Vielä ehtii saada bikinipepun kondikseen ennen kesää (?) :D Itseäni kiinnostaa tosiaan tuo Athletic-malli ja kenkien kanssa sporttailu, mutta merkillä on myös kaksi muuta mallistoa: Casual ja Dress, joista löytyy kenkämalleja ihan arkikäyttöönkin.
Myöhemmin päivällä kävin Fashion Design Agencyn showtiloissa tutustumassa MBT-jalkineisiin. Kävelin ja seisoin kengillä noin tunnin verran, jutustelin ihmisten kanssa ja kuvasin muotinäytöksen. Näytöksen lopulla olo alkoi olla jo todella tuskainen, mutta hyvällä tavalla. Tuntui kuin olisin tehnyt kunnon treenin, vaikka olin lähinnä vain seisoskellut skumppalasi kädessä. Uskon että huomenaamulla selässä, reisissä, vatsalihaksissa ja pepussa tuntuu,http://www.mbtsonsale.com/mbt-chapa.html, että jotain on tehty.
http://www.irishtimes.com/blogs/fash-mob/files/2010/05/FF_Walkstar3_fuchsia.jpg
Tämän päivän sana on TASAPAINO. Olin tänään kahdessa erillisessä tilaisuudessa, joissa molemmissa tasapainoani koeteltiin. Aamulla minut tutustutettiin ihan superkummalliseen tasapainoa parantavaan rannekkeeseen Power Balanceen. Se on siis hologrammiteknologiaan perustuva ranneke, joka reagoi positiivisesti kehon oman energiakentän kanssa ja mahdollistaa näin paremman tasapainon, voimantuoton ja liikkuvuuden. Kuulostaa monimutkaiselta, enkä yleensä usko tällaisiin juttuihin. Onneksi pääsimme muiden muassa Mimmin ja Pepin kanssa kokeilemaan ranneketta ja se todella toimi! En hievahtanutkaan ranneke kädessäni, kun seisoin yhdellä jalalla ja esittelijä yritti painaa minua kumoon! Tilanne oli toinen, kun sama tehtiin minulle ilman ranneketta. Todella creepya, mutta kuulemma täysin turvallista. Innostuin tästä heti, en niinkään urheilun takia, vaan korkkarikävelyn! Huojun 10 sentin korkuudella yleensä kuin mikäkin heinäseiväs, mutta aion ehdottomasti kokeilla nyt oman rannekkeen onnellisena omistajana, miten se tuo tasapainoa korkkarikävelyyn.



1楼2010-07-07 17:15回复

    Die patentierte Technologie des MBT kann helfen, den „big five“ präventiv entgegenzuwirken. Der MBT fördert eine natürliche Instabilität, wie sie auch beim Barfußlaufen auf Sand oder Rasen auftritt. Die Folge ist eine verstärkte Aktivität der gelenksstabilisierenden Muskulatur, insb. in Sprung, Hüft sowie Kniegelenk. In Kombination mit der durch den patentierten Balancierbereichbedingten, verbesserten Abrollbewegung, kommt es gleichzeitig zu einer Dehnung und Kräftigung der Schien- und Wadenbeinmuskulatur.
    Der MBT ist kein klassischer Running-Schuh. Er ist ein Trainingsgerät, welches die Integration des sensomotorischen Trainings in sportartspezifische Bewegungsabläufe ermöglicht. Darüber hinaus trainiert sowie regeneriert der http://www.mbtsonsale.com die Muskeln vor sowie nach dem Sport – in der Freizeit oder am Arbeitsplatz, sozusagen nebenbei!
    Onko joku lukijoista testannut Electrical power Balance -ranneketta tai MBT-kenkiä?
    So the most recent in the lengthy line of toning footwear are Reebok’s Reetone runners – runners that claim to tone your butt (how quite American) and calves with every move you take, raising the effectivity of one's training. The patented sole technologies (but of program) claims to mimick the impact of walking on sand, giving you an added exercise with your walk. Now, it does not hugely appeal to me as jogging on sand is (a) only lovely if it is roasting and you’re in bare feet and (b) truly quite difficult to accomplish above a lengthy period, to not mention not possible when you decide to boost from a operate to some gentle jog (or is it yog, with a soft j?).
    http://www.irishtimes.com/blogs/fash-mob/files/2010/05/MBT-Shoes.gif
    Missit, tanssijapojat ja Eija Vilpas esittelivät MBT-muotia. Testattu siis on, että MBT:t jalassa voi myös seisoa päällään ;)
    Tällä tekniikalla Power Balancen toimivuutta voi kokeilla:
    http://www.irishtimes.com/blogs/fash-mob/files/2010/05/reebok_step.jpg
    Wonder gear or gimmick?
    Of training course, the concept of training trainers is hardly new – http://www.mbtsonsale.com may be doing it for a though. I've a male buddy who swears by them and, not to have too private,http://www.mbtsonsale.com/, if his ass is something to go by, they do operate. But, man, do they appear unsightly. At least Reebok has put some chic in its step, even if it's actually still a bit of the gimmick. And what about summertime?
    


    2楼2010-07-07 17:15
    回复

      Ah, the trusty FitFlop. Or are they trusty? Does any individual available have first-hand experience of any of these? I know Tor of Fabfrocks carries a pair of Reeboks that she swears by, but has anybody noticed any difference with either of the other two? Or will you be investing this summer, since the quest to get BIKINI Prepared! (magazine headlines, natch) gets ever a lot more essential?
      MBT:t ovat siis fysiologiset jalkineet, joiden käyttö vähentää alaraajojen nivelten ja selkärangan kuormittumista, niskajännitystä sekä harjoittaa ja muokkaa reisi- ja pakaralihaksia. MBT -jalkineen käyttö auttaa myös selkä-, lonkka- ja polvivammojen hoidossa ja ehkäisyssä. Jalkineen vaikutus perustuu “luonnollisen epätasapainon” periaatteeseen ja MBT:n tarkoituksena on synnyttää tämä luonnollinen epätasapaino, johon keho reagoi automaattisesti lisäten vartalon hallintaa ja aktivoiden siihen tarvittavia lihaksia. MBT:t parantavat myös selvästi ryhtiä.
      Weiterführende Informationen finden Sie unter
      Tritt eine der o.g. Erkrankungen auf hilft im besten Fall die Pech-Regel. Trainingspause (P), Eis (E), Compression (C) und Hochlegen (H).
      Helfen diese Maßnahmen nicht, ist eine gute zusätzliche ärztliche, bzw. medikamentöse Behandlung sowie eine längere Trainingspause unumgänglich. Dabei sind die Ursachen der „big five“ weitgehend bekannt.
      Alle fünf Erkrankungen können durch eine Überpronation verursacht oder mit verursacht werden. Auch eine Schwäche des medialen Teils des m. quadriceps femoris (Runners Knee), zu schwache Schienbeinmuskulatur (shin splints), zu schwache Wadenmuskulatur (plantar fasciitis) bzw. eine verkürzte Wadenmuskulatur(shin splints, plantar faciitis,http://www.mbtsonsale.com/, achillodynie) und Schienbeinmuskulatur(ITB) können eine gute genannten Krankheitsbilder mit verursachen.
      Ennen kuin joku ehtii hihkua tuosta itseruskettavan rajasta kädessäni, haluan mainita, että sen piti olla kevyesti päivettävää ;)


      3楼2010-07-07 17:15
      回复