第4天破 昨天被领导批评工作没进展 反正有压力 今天放假早上就看视频 中间坚持到现在破了

楼主，戒邪淫一定要每天学习戒色文章，看其他戒友的戒色精品贴，多看一些戒色书籍，清除黄毒。我看了你的很多帖子，和老婆发生关系是不算破戒的，你不要太有心理压力，记住婚后节欲就可以了，而且你缺乏心里正能量，一定要多做些好事，善事，行善积德，改变自己，这样才不会每天都想着看黄、邪淫。邪淫恶报很大的，会影响身边的人或事，楼主，一定要多学习戒色文章，提高戒色感悟等级，记住，戒色第一步，断黄，戒色要学习戒色知识。每天打卡，定个戒色小目标。总之，戒色是要不断学习戒色知识，环境是可以影响一个人的，每天都给自己灌输戒色知识，量变也会引起质变，坚持到底，希望你能早日回归爱你的家庭，真正珍惜你拥有的一切，善待他人，脱离邪淫苦海。

又被领导约谈了，说我四个多月以来毫无建树，把我的岗位下调了，之前编导，只属于部门领导，这次要归领导的下一级的一个女生管，说白了就是降级，最后还暗示我再这样下去就要开除我，我趁没点破赶紧不住点头，就怕对方说出口那刻内心承受不了。其实我上周被约谈就以为要开除我，没想到领导还给我机会，这次约谈我再次以为要被开，竟然又没有，我自己都觉得自己进公司以来其实没成果，即使开除我也没怨言。期间公司还考了我一个产品问题，我答错了，无地自容，然后
领导拿最近入职不到一个月的女生来对比，女生现在专业知识就已经上道了，而我入职这么久还不过关。
其实工作没成果也不全怪我，行业在短视频平台受限制，做账号处处违规限流，认证蓝V也认不了，但是给领导做个人账号确实不应该到现在还没开拍，还是自己专业能力不过关，领导对我的准备工不满意，自己交流起来也唯唯诺诺，沟通缓慢。 其他账号还有的说。至于进步，确实因为SY脑力和状态不稳定，导致入职一个月后就老油条一样，经常不怎么用心

第一天 感谢公司不开之恩 但是自己危机感又爆棚，失去了这份工作，我又能找什么工作呢？这几个月的工作又能给我的履历和经验增添什么呢？内心想自己做运营账号，但是也是吃不下苦，也缺乏信心去做，设备都买了，房子也换了好的，要说天时有了，地利有有了，只有人是有问题的

第三天 梦遗 不算破吧

加油

第4天 脑袋空 经常想问题只能思考眼前 多想一步都想不到 今天不停犯错 还好碰到好领导一直耐心教我 感恩 早上差点想破了 一直下面压被子 后来用还阳卧才好点没破

第5天 晚上去逛超市了 虽然累 但是比起在家SY轻松万倍

楼主加油会更好的

你都这样了，还有老婆孩子，已经很不错了，作为一个丈夫，一个父亲，你必须戒除邪淫，加油。

第二天 上周周六和周日连破 内心一下变得很自闭

从头到尾看了你的记录里程。我发现你这根本不叫戒色。你根本是拿戒色当成儿戏而已。

看了你的记录，感觉你根本拿戒色当成儿戏。心里还是非常贪恋色情。

第三天 又是憋屈窝囊的一天，我发现只要我只要剪辑总是一塌糊涂，学过的总是忘，在工作的时候仿佛一个生手，我似乎不是剪辑的料，好记性和细心我都不具备。另一方面我总结出自己在多次训练后卓有成效的技能，比如播音普通话考试，还有运动（曾经高中练长跑能跑个前几名），另外就是写作，曾经每天在qq空间写日记，写诗，那时候朋友都夸我写的东西越来越有深度，看来我要在我曾经成功过的领域多练习了。

第5天 还是买了二手手机 虽然有了3台 但是因为眼睛高度近视 总想找屏幕护眼的手机 唉 又没钱了