练度好像是溃败清零，但是战损我也不清楚。而且城池详情页面的练度每月提升不是很准确，有时候过一两个月不动弹。
猎场，兵器库，谱代，智将特性，很多都可以增加练度回复速度/上限

满练度貌似是+15%攻防

练度就是在据点兵力空了之后，兵力回复得越多，练度就会变得越少，就是练度会随着兵力的回复或者增加而逐渐减少，等城里兵满了不再增加了之后，练度才会开始慢慢回复。
练度加成则是，自30练度开始，每多一点练度就增加一点攻击（武）防御（统）包围（智，影响围城速度），每少一点练度就减少一点攻击防御包围，练度最少能减少到3点，就是减少27点攻防围。一般来说练度降得都挺快，很容易就降到3了。

练度就是给玩家降难度的，1练度等于1攻➕1防，最低3，最高100……玩家造2个练兵场，或者1个兵器库就能保证练度只升不降。还有城点开有个每月练度增加值的，兵少1个练兵场就够了，兵多就2个。任何刚打下的第一时间造练兵场！！！