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回国后反弹重新减肥打卡第十二弹

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不坚持健身的后果就是体重一直在增长，而且最近还减不了肥，因为阳康后身体没有完全恢复，又是大过年，嘴巴难免不会控制。
2023年1月22日大年初一称重93kg，力争在3月5日回国健身一周年之际瘦到85kg以下。但目前在老家过年，将暂停打卡，待回城后恢复打卡。
加油，争取早日让减肥大业回到正轨上！
IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端1楼2023-01-23 00:15回复
    1月22日大年初一体重93kg
    休息，无任何打卡。
    IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端2楼2023-01-23 00:16
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      我估计这几天也涨体重了，上火了便秘不说，吃的东西也杂，各种零食。
      每逢佳节胖三斤呀，一点不假！
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-01-23 13:03
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        你多高
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2023-01-24 08:50
        收起回复
          1月23日大年初二无称重
          休息，无任何打卡。
          IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端5楼2023-01-24 21:19
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            1月24日大年初三体重93.65kg
            休息，无任何打卡。
            IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端6楼2023-01-25 13:46
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              1月25日大年初四体重94.2kg
              休息，无任何打卡。
              IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端7楼2023-01-26 05:55
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                1月26日大年初五体重93.15kg
                休息，无任何打卡。
                IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端8楼2023-01-27 21:36
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                  这啥软件
                  IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2023-01-27 22:36
                  收起回复
                    1月27日大年初六无称重
                    休息，无任何打卡。
                    IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端11楼2023-01-28 01:21
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                      1月28日大年初七无称重
                      休息，无任何打卡。
                      IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端12楼2023-01-29 20:10
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                        1月29日大年初八体重93.5kg
                        休息，无任何打卡。
                        IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端13楼2023-01-30 03:42
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                          1月30日-2月19日暂停打卡记录。
                          IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端14楼2023-02-21 22:47
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                            2月20日恢复打卡记录，开始减肥。
                            IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端15楼2023-02-21 22:47
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                              2月20日打卡
                              96.5kg
                              饮食：
                              (1)早餐：无
                              (2)午餐：两块蒸粑粑，蒸香肠，白菜炖豆腐，盒马招牌大鸡腿，西红柿蛋汤，搪瓷碗两碗米饭，9分饱
                              (3)晚餐：安庆馄饨一碗中碗馄饨，半盘牛肉炒面，9分饱。
                              (4)水果：晚上菠萝蜜，睡觉前菠萝蜜。
                              (5)其它：晚上一个沙琪玛，睡觉前两个沙琪玛，两个徐福记米格玛夹心米果卷。
                              运动：
                              休息，无任何运动。
                              IP属地:科特迪瓦来自iPhone客户端16楼2023-02-21 22:56
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