春节,正是亲友团聚的好日子,但熬夜、吃油腻食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭,偏偏这几项又是肌肤美丽的大敌。
如何让疲惫的旅途不会变成肌肤的负担?如何在节日之后,既Happy,又美丽?人体肌肤的基底层是由80%的胶原蛋白组成的,而胶原蛋白能使皮肤光滑、有弹性、保湿、防皱。所以,很多女性为了肌肤“满满的胶原蛋白,由内而外拥有一个好的肤色,都会选择补充胶原蛋白!
一、什么是胶原蛋白?
胶原蛋白本质上是一种蛋白质,分子量非常大。在人体中,这个蛋白是用来黏连组织的,就像胶水把人体的各个组织连接成一个整体。作为蛋白质,胶原蛋白富含脯氨酸和甘氨酸。这两种氨基酸对维持身体的关节,筋以及骨组织有极为重要的作用。女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失,最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。所以,关于胶原蛋白的作用,小白不说,想必大家也清楚了!
二、胶原蛋白到底有多重要?
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
三、那如何留住胶原蛋白呢,补胶原蛋白的误区?
补充胶原蛋白的有很多误区,大家知道哪种方法补充胶原蛋白正确有效的?
误区一:通过吃猪蹄、鸡爪等食补方法补充胶原蛋白因为这些食物中的胶原蛋白分子量较大难以被身体吸收且脂肪高。所以,补进身体的脂肪含量远远高于胶原蛋白含量。
误区二:涂抹胶原蛋白含有胶原蛋白的化妆品,的确可以起到局部美容保湿和细腻肌肤的功效;其作用范围非常有限;胶原蛋白分子量大,很难穿透紧密的肌肤屏障被皮肤吸收,比如皮肤深层等;常见的胶原蛋白面膜就是一个例证;它可以有效的紧致保养面部肌肤,但是却无法有效改善整体肌肤状况。
误区三:注射胶原蛋白现在很多网红明星会选择立竿见影的打针方法。不得不说,皮下注射胶原蛋白是补充胶原蛋白效果最快的方法,但是效果最快不代表一劳永逸,效果就持久;注射胶原蛋白能够有效消除皱纹,细纹;但是皮下注射价格昂贵,效果周期短,副作用较大,存在潜在风险;令人不得不更加谨慎。其实现在越来越多的女孩已经认识到,要想补充胶原蛋白,一定要选择对的胶原蛋白营养品。
人体离不开胶原蛋白,这种成分,胶原蛋白在动物的骨骼中,在人体的肌鞘,还有韧带以及软骨,包括皮肤中都需要胶原蛋白这种成分的。
胶原蛋白在具有生理调节功能的同时,还具有高营养价值,其蛋白质含量在90%以上,含有19种氨基酸,与当今世界人们追求营养与健康的需求吻合,作为小分子蛋白极容易被人体吸收利用,不会产生过敏反应,还可以促进维生素、矿物质的吸收。胶原蛋白富含有多种氨基酸成分,具有大量的亲水基,具有良好的保湿功效,是天然的保湿因子,胶原蛋白肽能促进皮肤胶原的合成,保持皮肤弹性,使其细腻有光泽。具有改善皮肤、提高水分、增强弹性的功效。
如何让疲惫的旅途不会变成肌肤的负担?如何在节日之后,既Happy,又美丽?人体肌肤的基底层是由80%的胶原蛋白组成的,而胶原蛋白能使皮肤光滑、有弹性、保湿、防皱。所以,很多女性为了肌肤“满满的胶原蛋白,由内而外拥有一个好的肤色,都会选择补充胶原蛋白!
一、什么是胶原蛋白?
胶原蛋白本质上是一种蛋白质,分子量非常大。在人体中,这个蛋白是用来黏连组织的,就像胶水把人体的各个组织连接成一个整体。作为蛋白质,胶原蛋白富含脯氨酸和甘氨酸。这两种氨基酸对维持身体的关节,筋以及骨组织有极为重要的作用。女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失,最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷,肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。所以,关于胶原蛋白的作用,小白不说,想必大家也清楚了!
二、胶原蛋白到底有多重要?
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
三、那如何留住胶原蛋白呢,补胶原蛋白的误区?
补充胶原蛋白的有很多误区,大家知道哪种方法补充胶原蛋白正确有效的?
误区一:通过吃猪蹄、鸡爪等食补方法补充胶原蛋白因为这些食物中的胶原蛋白分子量较大难以被身体吸收且脂肪高。所以,补进身体的脂肪含量远远高于胶原蛋白含量。
误区二:涂抹胶原蛋白含有胶原蛋白的化妆品,的确可以起到局部美容保湿和细腻肌肤的功效;其作用范围非常有限;胶原蛋白分子量大,很难穿透紧密的肌肤屏障被皮肤吸收,比如皮肤深层等;常见的胶原蛋白面膜就是一个例证;它可以有效的紧致保养面部肌肤,但是却无法有效改善整体肌肤状况。
误区三:注射胶原蛋白现在很多网红明星会选择立竿见影的打针方法。不得不说,皮下注射胶原蛋白是补充胶原蛋白效果最快的方法,但是效果最快不代表一劳永逸,效果就持久;注射胶原蛋白能够有效消除皱纹,细纹;但是皮下注射价格昂贵,效果周期短,副作用较大,存在潜在风险;令人不得不更加谨慎。其实现在越来越多的女孩已经认识到,要想补充胶原蛋白,一定要选择对的胶原蛋白营养品。
人体离不开胶原蛋白,这种成分,胶原蛋白在动物的骨骼中,在人体的肌鞘,还有韧带以及软骨,包括皮肤中都需要胶原蛋白这种成分的。
胶原蛋白在具有生理调节功能的同时,还具有高营养价值,其蛋白质含量在90%以上,含有19种氨基酸,与当今世界人们追求营养与健康的需求吻合,作为小分子蛋白极容易被人体吸收利用,不会产生过敏反应,还可以促进维生素、矿物质的吸收。胶原蛋白富含有多种氨基酸成分,具有大量的亲水基,具有良好的保湿功效,是天然的保湿因子,胶原蛋白肽能促进皮肤胶原的合成,保持皮肤弹性,使其细腻有光泽。具有改善皮肤、提高水分、增强弹性的功效。