太阴病，中寒中湿，肠胃虚弱，附子理中汤加减。

好酒吗？爱运动、常出汗吗？

我建议，多做有氧运动到出汗要慢你身体状况长久不运动，身体寒气湿气积累所致要缓不宜急，可以搭配一些去湿去寒通经络的药炖汤仅供参考

现在全身从头到脚症状详细症状有以下
头发比较油，2天不洗就会瘙痒，头皮头屑多忍不住天天挠，越痒越挠，越挠越痒，挠下来的头皮屑像雪花一样落下来，另外感觉洗过头的水也是油油的。。面部，可能由于睡不好的原因吧，黑眼圈，面部暗黑晦暗感觉没有光泽，面色不好且有黑色的小点点耳部，就左边耳朵，长期耳鸣，吱吱声，像蝉叫一样。。

小便情况:早上起床也没有精神早上第一泡尿小便黄，要是1天之中都饮水多就不会黄，，要是饮水不多泡泡尿都是黄。这个不知是什么问题睡眠方面时间是晚上11点-早上8点但是感觉梦多，睡不熟，容易醒。早上起床也没有精神，提不起精神，且起床腰痛白天也腰酸痛小便情况:早上起床也没有精神早上第一泡尿小便黄，要是1天之中都饮水多就不会黄，，要是饮水不多泡泡尿都是黄。这个不知是什么问题睡眠方面时间是晚上11点-早上8点但是感觉梦多，睡不熟，容易醒。早上起床也没有精神，提不起精神，且起床腰痛白天也腰酸痛

现在症状总结一下:现在最难受症状:胃部隐痛不适，及痰多天天吐，也吐不完。最奇怪是痰不是咳嗽出来的而是直接吐出来的。没有咳嗽直接吐痰。。。平时用手摸胃脘部感觉凉凉的，，，大便天天溏软不成形。。。乏力消瘦。冬天四肢怕凉现在症状总结一下:现在最难受症状:胃部隐痛不适，及痰多天天吐，也吐不完。最奇怪是痰不是咳嗽出来的而是直接吐出来的。没有咳嗽直接吐痰。。。平时用手摸胃脘部感觉凉凉的，，，大便天天溏软不成形。。。乏力消瘦。冬天四肢怕凉

比我还严重……先清大肠，再清小肠，疏肝健脾……皮肤会有红点吗

参归建中汤（白术换成苍术）＋杏仁，厚朴，桑叶即可

越不想动，越要运动

脾重伤了，能不能恢复难说，香砂六君丸合乌梅丸加减。我几个朋友也只是好转一段时间而已，反反复复，忌口、运动也没多大用。

唉唉，，症状多，太难受了

就是湿气盛，变成泄泻，小柴方加桂枝，生姜即可（因为你偏寒）。

桂枝龙骨牡蛎汤合附子理中汤。我觉得你这个痰为白血。血即是精也。

拉稀2种可能一种脾寒2种湿热