川派无架吧 关注:3,563贴子:17,230
  • 12回复贴,共1
求助

打多了肩膀疼是为啥?

只看楼主收藏回复

1745,中拉,9的泥丸。如果每天2、300颗,十天半个月就会右肩膀疼(右手捏兜)。第一次疼的时候不知道是打弹弓影响的,发现后得歇了两个多月三个月的样子。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2023-02-09 12:49回复
    抬肩(耸肩)。中拉与拉弓类似,一定要肩膀放松即沉肩。拉弓是靠背发力,练习方法可以参考拉弓


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-02-09 12:57
    收起回复
      肾虚了吧。。。


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-02-13 16:53
      回复
        这配置打泥丸


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2023-02-16 13:04
        收起回复
          将皮筋搞细点,然后每天只打150发。


          IP属地:上海5楼2023-02-21 20:07
          回复
            2040带9个泥丸都动能过剩,你这配置打九个钢珠都没问题


            IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-06-04 07:29
            收起回复


              IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-06-11 10:48
              回复