有的新人会想通过健身来戒撸,觉得把自己搞累了,就不会想了,在锻炼的当天的确是如此,但是等休息好了,欲望反而会变得更强烈,因为力量训练会促进雄性激素分泌,到时邪念起来会更猛。就算你把自己练得像变形金刚一样,你依然无法抵挡住心魔疯狂的进攻,戒色最关键的是修心,不是修身。很多人强壮起来后会变得更加盲目,以为自己强壮就没事,于是疯狂撸管,最后把自己搞得外强中干,暗疾缠身。只要撸,身体迟早会有垮下来的一天,早点晚点,我见过很多强壮的人,最后身体垮下来时连普通人都不如,包括健美冠军还有大力士等,你和这些专业人士相比,你的强壮无法与他们抗衡,但是他们的身体也一样垮掉了,放纵的生活方式会击穿航空母舰。戒色后应该选择适合自己身体的锻炼强度,身体比较虚弱就以散步为主,多做做养生功法,等身体恢复得不错了,那就可以考虑做做力量训练,这样对于性功能的恢复是很有好处的,但是力量训练后一定要加强修心。如果你的身体强壮起来了,但是你却无法降伏心魔,心魔就会用你强壮的身躯疯狂邪淫,到时垮下来时就像雪崩一样。