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天意运动打卡(阳康后)
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德吉月儿
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阳过要休息一个月期间保持每天3个不断就好,
一个月后阳康要逐渐恢复大拜,帮助增强体质重塑抵抗力,保持活力。
#天意运动#
#健身#
#运动#
#塑身#
#增强抵抗力#
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1楼
2023-02-11 10:46
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德吉月儿
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1.11 200个
我阳时只低烧一天,上午300个天意(大拜)过程中就在出汗,下午5-6点退烧。之后咳嗽。阳过1个月内每天坚持天意,咳嗽喝清肺排毒汤好的,心脏不适吃的安宫牛黄。现在基本恢复阳羊前天意量的80%。
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2楼
2023-02-11 10:51
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2.12 200个
新的诺如病毒用9度白醋泡大蒜七天(可吃)预防哈
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3楼
2023-02-12 23:16
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2.13 200个
天意不单纯是数量问题,只追求数量而避世就是落入自己的舒适圈,不是断执而是增加强化执着。
天意在做的过程中反省自己的各种执着、傲慢……问题,省了宵夜了身体阴阳平衡了就会身心舒畅,同时它也是体能锻炼。
做完回到生活中在实际各种对境中去不断练习正确的思维和行为,断陈错误的思维和行为,身心越来越健康,越来越积极面对和解决生活中的各种矛盾和问题。
人生就是由瑕修满的过程,无瑕也无满,没有对境了。
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4楼
2023-02-13 20:04
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2.14 >100个
2023开始都是艾(爱)的年份
,因为艾(爱)不光传递感情还能增加能量、提升热力和抵抗力😂😂😂。
艾(爱)+天意绝配,诺如来了多熏艾,多灸啥足三里、神阙、关元、中宛……
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5楼
2023-02-14 20:31
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2.15 >100个
这世间你若开心无羁一日,那日便在极乐;愁苦烦闷贪念无法克制一日,那日便处恶趣。
都是那颗心❤️💚💙💛💜🖤🤎🤍
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6楼
2023-02-15 20:04
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2.16 >100个
一口气做300+,即使中间要休息也只站几秒或擦下汗然后接着做,基本到300状态就出来了。一边做一边休息最费时费力还特别容易起妄念,也不容达到聚气凝神的状态。
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7楼
2023-02-16 19:54
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早起跟儿子都拉肚子不知道是不是诺如,一人喝了点霍香正气,他上学后我开始做天意,一样的量一样的时间,只要能做就保时保量。
图是目前用的手套,这样的两面穿的不知道扔了多少了😂。
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8楼
2023-02-17 19:13
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2.17 >100个
从2月开始无论多晚睡只要早起做够数量天意一天精神就很好,下干5:40左右再做够数晚上到12点都不怎么困,所以无论是拉肚子还是早起头发昏眼发花都会按时按量完成
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9楼
2023-02-18 20:29
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反正坚持就好,做完很身心舒畅
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10楼
2023-02-20 22:59
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2.21>100个
当叶风以某种方式吹起,
人们就相聚。
有时无论你做什么努力,
这都难以改变。
我唯一做的就是发愿
不管我被吹到、推去或拉来哪里,
无论怎样我都能利益自他。
~~智者
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11楼
2023-02-21 21:41
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xzero233
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请问师兄做天意运动要念佛号吗
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12楼
2023-02-22 21:12
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德吉月儿
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因为坚持天意身体慢慢开始有力,精神慢慢开始有活力,气脉慢慢打开。
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13楼
2023-02-22 21:40
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德吉月儿
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2.23>100个
废话不多说,看图
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14楼
2023-02-23 22:00
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德吉月儿
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15楼
2023-02-24 23:02
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