运动和不运动的区别～
一天来看，运动和不运动没什么不同
用一月来看，差别也很小
用一年来看，差距很明显
用五年来看，身体，精神状态有明显改变
用十年来看～[奸笑][奸笑][奸笑][奸笑][奸笑]