本人95年的 今天28岁，大概从十多岁开始sy高峰期时候每天一次，去年开始接触戒色吧，去年全年估计不到二十次，但是今年春节在家十几天每天都一次了。
加上自己生活又不规律喜欢熬夜+抽烟+sy。
问题1；感觉自己的问题是容易走神/犯迷糊/爱瞌睡 跟朋友打牌或者打麻将，第一不会算牌 第二不会，算钱妥妥的送人头 可能别人玩个几次就精通的东西我可能要N次都不一定精通 碰到这种用脑的事 容易迷糊/脑子空白。
问题2；感觉体力特别差，前几年家里自建房时候我弟跟我爸一起抬水泥两个人抬上楼几次都可以，我跟我爸两个人抬一袋水泥我自己都得休息个十来分钟。
总之就是体力差/精神状态不是很好/容易打瞌睡/碰到什么用脑的事就想逃避特别是一些二年级小朋友都会得口算。