我总是被各种声音困扰。比如去我是睡觉，头顶上就有砸东西的声音，或者挪桌子的声音，怪就怪在时机特别巧，我在这个房间睡觉这个房间有声音我在那个房间睡觉那个房间有声音，楼上还没有人住。还有就是楼下男的咳嗽，我刚进这个屋就听见楼下有人咳嗽，刚去厕所也听见楼下有人咳嗽，时机特别准。我之前去餐厅吃饭想趴着休息会头顶上都有诺桌子的声音。去图书馆趴着睡觉，就听见书砸在书架上的声音，我起来去看，根本没有人。我总结一下，我总是受声音的困扰，搅扰我的声音把喔实际特别准，准的明显感觉到不正常，我觉得灵异的声音和人为的声音可能都有，我想问问懂的大神大概是怎么回事，有没有办法彻底摆脱声音的困扰。顺便说一下，这种情况断断续续持续了七八年。