牙齿矫正正畸如今对于我们来说已经不再陌生,但是你了解牙齿矫正期间的口腔护理该怎么进行吗?要知道国人口腔基础很差,超过90%的人都存在口腔问题,大家认为自己口腔健康,不过是牙病早中期不痛不痒罢了,如果大家在牙齿矫正正畸期间没有科学地进行口腔护理,很可能出现牙疼、牙龈炎、牙龈萎缩等口腔问题。为帮助大家保护好自己的口腔健康,接下来口腔师就给大家说一说,牙齿矫正正畸期间都要注意哪些口腔护理危害禁忌。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=92ca71f51fafa40f3cc6ced59b65038c/3a97a9b1cb134954e8192ea3134e9258d0094abf.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_67ccf95ecff781e167f8632109a40728)
禁忌1、不定期进行口腔检查
除了正常的牙齿矫正正畸复查之外,最好每三到六个月进行一次口腔健康,以便于及时发现口腔问题,可以尽早治疗,治疗效果好,治疗费用还低。
禁忌2、放任自己磨牙
如果存在磨牙问题需及时就医,加以矫正,因为磨牙对牙釉质的磨损非常严重,还容易让矫正器移位,导致牙齿矫正正畸效果不佳。
禁忌3、使用硬毛刷刷牙
不建议大家在牙齿矫正正畸期间使用硬毛牙刷来清洁牙齿,容易加重牙齿敏感问题。不过刷毛也不能太软,会刷不干净牙齿,更建议大家使用软硬度适中的牙刷。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b99457f80efbfbeddc59367748f1f78e/af5b6d540923dd54b57561af9409b3de9d8248b8.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_7a8f0212d69621b62e703c38087f5167)
禁忌4、正畸期间还不停地抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间不建议大家禁烟禁酒,因为这个时期的牙齿本来就比较敏感脆弱,而酒精、尼古丁有着很强的刺激性,会加重牙敏感问题。
禁忌5、没有重视自己的牙敏感问题
牙齿矫正正畸期间,存在因为地牙敏感问题是比较正常的情况,但假如牙敏感到了疼痛难忍的程度,还是应该及时就医,避免牙病加重。
禁忌6、盲目认为牙出血是上火引起的
如果经常有牙龈出血的问题,不一定是上火,很有可能是口腔清洁不到位造成的,口腔中的牙菌斑和牙结石堆积过多,牙龈受到刺激,就会发炎出血,这时需要加强口腔清洁!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ec6cbc359062853592e0d229a0ee76f2/3da6196d55fbb2fb342a9ed50a4a20a44723dcb9.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_e7b1a799e79dbb0a795a9e37dafa4c2b)
禁忌7、经常性地吃甜食
建议牙齿矫正正畸的朋友不要吃太多的零食、糖果,特别是口香糖,经常会粘在矫正器上,难以清洁干净,容易导致龋齿问题。
禁忌8、使用牙齿美白类产品
牙齿矫正正畸人群最好不要使用牙粉、美白牙贴、美白牙膏等,它们普遍都含有过氧化物成分或粗糙的研磨剂,容易危害到口腔健康,加重牙齿敏感!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5d359df158950a7b75354ecc3ad0625c/f60df288d43f8794b5ff8ee9971b0ef41ad53ab9.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_e32a28e408b478885a3245e359853c64)
禁忌9、不清洁牙套
牙套上也容易残留牙菌斑,应该定期进行清洁,可以选择用超声波清洗机震五到十分钟,或使用硬毛的牙刷将牙套内外都刷干净。
禁忌10、吃易染色的食物
戴牙套期间,并没有饮食上的避讳,但佩戴隐形牙套时,最好不要吃咖喱、蓝莓、桑葚、咖啡这类容易染色的食物,避免牙套被污染。
禁忌11、戴着隐形牙套喝热水
隐形牙套受限于材质分担不能用热水洗,平时戴着牙套的时候也不要喝热水,最好是温水。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=611327dd6d34349b74066e8df9eb1521/abb43a178a82b9010eae05f4368da9773812efbb.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_3c1e43d76aa01de4bccc0b0e0724fb55)
禁忌12、没有适当按摩牙龈
牙齿矫正正畸期间,牙龈承受的压力比较大,需要通过按摩牙龈的方法来缓解,手指、牙刷、冲牙器都可以按摩牙龈,其中冲牙器的按摩牙龈效果更好,能够精准控制水流大小,轻柔地按摩牙龈,减少牙菌斑,避免牙病。
禁忌13、咀嚼习惯不正确
正确的咀嚼习惯很重要,不能仅有一侧牙齿来咀嚼,最好不要经常吃质地过硬的食物,避免磨损牙齿,引起脸部不对称、咬肌疼痛等问题。
禁忌14、使用清洁力差的洁牙工具
牙齿矫正正畸人群应该使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿,手动牙刷清洁力弱,很难刷净矫正器与牙齿之间的缝隙、牙根、智齿等牙病高发区,而电动牙刷、冲牙器就可以轻松搞定。使用起来非常省时省力,还有美白牙齿、抑制口臭的作用,所以电动牙刷、冲牙器也受到了牙医的推荐。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=972c90d027d0f703e6b295d438fb5148/e5831ddbb6fd5266cd29fad3ee18972bd50736bb.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_35b72f0649f4fd9c2740337ebd3c6e94)
国人的口腔基础很差,超过90%以上的人都患有牙病,需要使用高效率的洁牙工具,所以专业牙医更推荐用电动牙刷、冲牙器。![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=83db89c8fd0e7bec23da03e91f2cb9fa/076f46d0f703918f1a36a00d143d26975beec4df.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_ae3623befdd15f95830ffeba139a5e51)
但要注意很多品牌也会有伤牙风险!尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌,比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐,但飞利浦、洁碧力度太强,不太适合牙齿矫正正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖,也是专业度最高的品牌!被众多权威媒体列为“性能排行榜首”,是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低,经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害!还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍,源于专注死磕!不搞花里胡哨的功能,没有多余型号,多年来死磕一款产品,升级迭代二十多次,从不做广告,靠着牙医推荐火了。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1dad5893464f78f0800b9afb49300a83/b91c724e9258d109559e6f759458ccbf6d814d45.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_4c379376482c2211513fcc7bad0d1e44)
禁忌15、没有用含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间容易有蛀牙问题,更适合使用含氟的牙膏来清洁牙齿,能够有效降低龋齿发病率,牙膏只要是正规厂家生产的就可以如佳洁士、高露洁。
禁忌16、吃完东西不刷牙
戴上牙套之后,需要勤于刷牙,每天早晚刷牙两次是远远不足的,大家应该在每次进食后就进行刷牙,避免牙菌斑肆意滋生,侵害口腔健康!
禁忌17、刷牙的方式不正确
不少人都会使用横刷法刷牙,这种方法是不正确的,不仅刷不干净,还容易伤牙,大家最好使用巴士刷牙法,如果以为牙套存在,竖刷很困难,还可以使用转圈法刷牙,效果也不错。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1c570e0dea51f3dec3b2b96ca4eff0ec/f41abc22720e0cf3568b883c4f46f21fbf09aa46.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_9f734f0fc6d9217a6d339f3894b0aea1)
禁忌18、没有涂抹正畸蜡
金属牙套上的金属丝会频繁剐蹭口腔粘膜,引起口腔溃疡问题,而正畸蜡可以有效避免这类问题,保护口腔黏膜,减少口腔溃疡问题,正畸蜡建议用米妍、严迪家的。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e7664b6eec014c08193b28ad3a7a025b/a786e7fdfc039245d8ca27c8c294a4c27c1e2546.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_0758d8084c81618d7745aa882a2679e1)
禁忌19、经常使用漱口水
大家最好不要使用漱口水,漱口水普遍含有酒精、抑菌剂、染色剂等等,使用次数过多会打破口腔菌群平衡,引起各种口腔问题。
禁忌20、没有针对性清洁牙缝和牙龈沟
牙齿矫正正畸人群最好使用凹凸刷、小束头刷、牙线来针对性地清洁牙缝、牙龈沟以及牙齿和牙套之间的缝隙进行清洁,这些东西价格都不贵,清洁效果还非常好。牙线可以考虑屈臣氏、小鹿妈妈家,凹凸刷和小束头刷建议选择严迪家。![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4e596ee1b8faaf5184e381b7bc5594ed/6dbfb4529822720e8cb1243d3ecb0a46f31fab47.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_19d29586615ce2cf32a5bd118d034ac8)
牙齿矫正正畸人士一定要注意上述总结的20条危害禁忌,平时要做好日常清洁,少用乱七八糟的美白产品、漱口水,认准专业优质的电动牙刷、冲牙器,更好地保护好口腔健康,不要让正畸白费功夫。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=92ca71f51fafa40f3cc6ced59b65038c/3a97a9b1cb134954e8192ea3134e9258d0094abf.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_67ccf95ecff781e167f8632109a40728)
禁忌1、不定期进行口腔检查
除了正常的牙齿矫正正畸复查之外,最好每三到六个月进行一次口腔健康,以便于及时发现口腔问题,可以尽早治疗,治疗效果好,治疗费用还低。
禁忌2、放任自己磨牙
如果存在磨牙问题需及时就医,加以矫正,因为磨牙对牙釉质的磨损非常严重,还容易让矫正器移位,导致牙齿矫正正畸效果不佳。
禁忌3、使用硬毛刷刷牙
不建议大家在牙齿矫正正畸期间使用硬毛牙刷来清洁牙齿,容易加重牙齿敏感问题。不过刷毛也不能太软,会刷不干净牙齿,更建议大家使用软硬度适中的牙刷。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b99457f80efbfbeddc59367748f1f78e/af5b6d540923dd54b57561af9409b3de9d8248b8.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_7a8f0212d69621b62e703c38087f5167)
禁忌4、正畸期间还不停地抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间不建议大家禁烟禁酒,因为这个时期的牙齿本来就比较敏感脆弱,而酒精、尼古丁有着很强的刺激性,会加重牙敏感问题。
禁忌5、没有重视自己的牙敏感问题
牙齿矫正正畸期间,存在因为地牙敏感问题是比较正常的情况,但假如牙敏感到了疼痛难忍的程度,还是应该及时就医,避免牙病加重。
禁忌6、盲目认为牙出血是上火引起的
如果经常有牙龈出血的问题,不一定是上火,很有可能是口腔清洁不到位造成的,口腔中的牙菌斑和牙结石堆积过多,牙龈受到刺激,就会发炎出血,这时需要加强口腔清洁!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ec6cbc359062853592e0d229a0ee76f2/3da6196d55fbb2fb342a9ed50a4a20a44723dcb9.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_e7b1a799e79dbb0a795a9e37dafa4c2b)
禁忌7、经常性地吃甜食
建议牙齿矫正正畸的朋友不要吃太多的零食、糖果,特别是口香糖,经常会粘在矫正器上,难以清洁干净,容易导致龋齿问题。
禁忌8、使用牙齿美白类产品
牙齿矫正正畸人群最好不要使用牙粉、美白牙贴、美白牙膏等,它们普遍都含有过氧化物成分或粗糙的研磨剂,容易危害到口腔健康,加重牙齿敏感!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5d359df158950a7b75354ecc3ad0625c/f60df288d43f8794b5ff8ee9971b0ef41ad53ab9.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_e32a28e408b478885a3245e359853c64)
禁忌9、不清洁牙套
牙套上也容易残留牙菌斑,应该定期进行清洁,可以选择用超声波清洗机震五到十分钟,或使用硬毛的牙刷将牙套内外都刷干净。
禁忌10、吃易染色的食物
戴牙套期间,并没有饮食上的避讳,但佩戴隐形牙套时,最好不要吃咖喱、蓝莓、桑葚、咖啡这类容易染色的食物,避免牙套被污染。
禁忌11、戴着隐形牙套喝热水
隐形牙套受限于材质分担不能用热水洗,平时戴着牙套的时候也不要喝热水,最好是温水。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=611327dd6d34349b74066e8df9eb1521/abb43a178a82b9010eae05f4368da9773812efbb.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_3c1e43d76aa01de4bccc0b0e0724fb55)
禁忌12、没有适当按摩牙龈
牙齿矫正正畸期间,牙龈承受的压力比较大,需要通过按摩牙龈的方法来缓解,手指、牙刷、冲牙器都可以按摩牙龈,其中冲牙器的按摩牙龈效果更好,能够精准控制水流大小,轻柔地按摩牙龈,减少牙菌斑,避免牙病。
禁忌13、咀嚼习惯不正确
正确的咀嚼习惯很重要,不能仅有一侧牙齿来咀嚼,最好不要经常吃质地过硬的食物,避免磨损牙齿,引起脸部不对称、咬肌疼痛等问题。
禁忌14、使用清洁力差的洁牙工具
牙齿矫正正畸人群应该使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿,手动牙刷清洁力弱,很难刷净矫正器与牙齿之间的缝隙、牙根、智齿等牙病高发区,而电动牙刷、冲牙器就可以轻松搞定。使用起来非常省时省力,还有美白牙齿、抑制口臭的作用,所以电动牙刷、冲牙器也受到了牙医的推荐。
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国人的口腔基础很差,超过90%以上的人都患有牙病,需要使用高效率的洁牙工具,所以专业牙医更推荐用电动牙刷、冲牙器。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=83db89c8fd0e7bec23da03e91f2cb9fa/076f46d0f703918f1a36a00d143d26975beec4df.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_ae3623befdd15f95830ffeba139a5e51)
但要注意很多品牌也会有伤牙风险!尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌,比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐,但飞利浦、洁碧力度太强,不太适合牙齿矫正正畸人群。
扉乐FILIX是国内公认的“不伤牙”领域的鼻祖,也是专业度最高的品牌!被众多权威媒体列为“性能排行榜首”,是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低,经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害!还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍,源于专注死磕!不搞花里胡哨的功能,没有多余型号,多年来死磕一款产品,升级迭代二十多次,从不做广告,靠着牙医推荐火了。
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禁忌15、没有用含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间容易有蛀牙问题,更适合使用含氟的牙膏来清洁牙齿,能够有效降低龋齿发病率,牙膏只要是正规厂家生产的就可以如佳洁士、高露洁。
禁忌16、吃完东西不刷牙
戴上牙套之后,需要勤于刷牙,每天早晚刷牙两次是远远不足的,大家应该在每次进食后就进行刷牙,避免牙菌斑肆意滋生,侵害口腔健康!
禁忌17、刷牙的方式不正确
不少人都会使用横刷法刷牙,这种方法是不正确的,不仅刷不干净,还容易伤牙,大家最好使用巴士刷牙法,如果以为牙套存在,竖刷很困难,还可以使用转圈法刷牙,效果也不错。
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禁忌18、没有涂抹正畸蜡
金属牙套上的金属丝会频繁剐蹭口腔粘膜,引起口腔溃疡问题,而正畸蜡可以有效避免这类问题,保护口腔黏膜,减少口腔溃疡问题,正畸蜡建议用米妍、严迪家的。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e7664b6eec014c08193b28ad3a7a025b/a786e7fdfc039245d8ca27c8c294a4c27c1e2546.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_0758d8084c81618d7745aa882a2679e1)
禁忌19、经常使用漱口水
大家最好不要使用漱口水,漱口水普遍含有酒精、抑菌剂、染色剂等等,使用次数过多会打破口腔菌群平衡,引起各种口腔问题。
禁忌20、没有针对性清洁牙缝和牙龈沟
牙齿矫正正畸人群最好使用凹凸刷、小束头刷、牙线来针对性地清洁牙缝、牙龈沟以及牙齿和牙套之间的缝隙进行清洁,这些东西价格都不贵,清洁效果还非常好。牙线可以考虑屈臣氏、小鹿妈妈家,凹凸刷和小束头刷建议选择严迪家。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4e596ee1b8faaf5184e381b7bc5594ed/6dbfb4529822720e8cb1243d3ecb0a46f31fab47.jpg?tbpicau=2024-09-22-05_19d29586615ce2cf32a5bd118d034ac8)
牙齿矫正正畸人士一定要注意上述总结的20条危害禁忌,平时要做好日常清洁,少用乱七八糟的美白产品、漱口水,认准专业优质的电动牙刷、冲牙器,更好地保护好口腔健康,不要让正畸白费功夫。