强迫症的本质是当事人被锁定在一个固定的思维框架里，然后不断收集和这个框架相关的信息。任何信息只要被放进这个框架，就可能变成强迫对象。
既然这个框架在当事人内心存在，那么他一定经历了一些形成这些框架的重大经历。因为这些经历产生了一些信念，比如，别人或者其他信息可以控制自己，自己想要抗拒却无法控制自己。这就是强迫症背后的框架和逻辑。
只要在这个框架里，就会受它影响。然后产生许多和它相关的经历，这样这个框架就变得越来越稳固。注意力被牢牢锁定在这些经历和框架里。除非跳出这个框架，才能从根本上解决问题。