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又想割自己了

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又开始了，那种感觉又来了，本来已经快一个月没有自残了以前割的已经快好了，可是昨天不知道怎么回事吃完饭没去晚自习，在宿舍坐着身边两个同学在玩游戏突然间就开始了，强忍着出来宿舍准备跳绳运动运动可鞋带一直开，觉得一切都在和我作对，睡了一觉后今天好多了，可是现在又来了真的好想用东西割破自己的手臂感受那种疼的感觉，看着自己的血流出来之后再用消毒水抹上去感受那种疼如此往复
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-03-08 21:46回复
    别伤害自己，转移下注意力
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2023-03-08 21:56
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      对我来说伤害自己就是在转移对想死的注意力了
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2023-03-08 22:01
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        没有刀没有钱就割不了了，
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-03-08 22:02
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          用牙线只要把牙线弄断只要用力一滑很轻易就能出血
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-03-08 22:05
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            别执着自己的感觉，平时生活中一定要多多帮助别人或者小动物们，这样就能改善
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-03-08 22:54
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              我也很久没自残了，应该是失眠之类的原因，情绪暴躁也想割了
              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2023-03-08 23:18
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                你需要找到可以强烈释放你压力的东西，我感觉你现在精神压力比较大，尽量不要想，因为你一想就会烦，尽量找点事做，还有不要想自己生病了，你就想自己是正常人就行，千万不要去做伤害自己的事，还有你要学会与自己和解，学会看开和放下，你要保持乐观，尽量让自己处在一个开朗、正能量的环境里。
                IP属地:河北8楼2023-03-08 23:38
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