1、谨遵医嘱
　　合理的促排使用yao物，在来一到两次例假之后，就可恢复正常，更不会因此导致卵巢早衰。但是过度的促排，对身体是有非常大的危害的。如卵巢囊肿、卵巢过度刺激综合症、头晕、恶心等，严重的甚至会危害到生命安全。所以试友们促排期间一定要在医生指导下合理运用促排yao物，切记不可盲目滥用促排yao。
　　2、实时监控
　　在使用完促排yao之后，必须要通过B超对卵巢实时监控。一方面是能够了解到卵泡的发育情况、排卵情况，另一方面，我们的专家会根据每次的检测结果，来决定是否需要调整促排用yao的剂量和时间，避免造成卵巢过度刺激综合症。而且通过监测，能知道卵泡是否成熟，从而决定取卵的时间。因此，对卵泡的实时监测是非常重要的。
　　3、调整心态
　　促排卵其实没有试友们想象的那么复杂化，整个促排过程中也并不会影响试友们的正常生活状态，保持愉悦的心情，反而更利于卵泡的生长。而且在促排的过程中，我们的专家都是根据每个人的身体状况制定个性化的促排方案，由于个体存在差异，促排方案也会不同。所以试友们一定不要去和别人比较，适合自己的才是最好的。
　　4、科学生活方式
　　促排期间试友们要均衡饮食、增加营养。多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品，适当的补充营养补充剂，比如宫益元
改善子宫内膜环境，提高子宫动脉血流，抗凝血作用，对子宫内膜异位症有一定的作用，改善内膜薄、子宫肌瘤等，提高子宫内膜的容受性、抗氧化、抗血栓，提高胚胎着床率，预防早期流产，适当的运动，有助于促进卵泡破裂排除。但是也要切记不可暴饮暴食、过量摄取和运动。