对我而言，我的成因很复杂，早年sy过多两三天一次，加上熬夜太狠阴虚火旺加阳虚导致最开始出现问题，后来戒过一段时间，有所恢复但远远不够，上了大学发现又反弹了并且很多症状包括早泄明显变严重，口干有点严重，失眠多梦，舌苔前面白厚旁边有齿痕，但脉象还是很有力的这时候我发现我应该不单单是阴阳两虚所导致的，最重要的是脾胃虚弱导致的早泄，舌苔前面是白厚的，旁边有齿痕，寒假吃中药好了一些，舌苔白的程度减轻了很多，解决的根本办法只有饮食清淡（减小对胃的伤害），心态平和（减少湿热），早睡用来恢复脾胃，慢跑（祛除湿气）如果要打针顶多打一两针促进血液循环的针，如果是纯脾胃虚弱，等你舌苔清干净了，再锻炼一下，早泄也就恢复了