很多人因为上班饮食不规律，有胃炎的困扰，那么胃炎应该如何调理比较好呢？1、饮食上，有胃炎的人，建议饮食要少食多餐，吃东西的时候，要细嚼慢咽，饮食尽量清淡为主，减少肠胃的负担；2、食疗调养，这里就要说到亦！舒！！堂！！仰渭丁片了，它是养胃的中药膳食，里面含有猴头菇、山药、丁香、火麻仁等，帮助养胃护胃，修护胃粘膜，缓解因为胃炎导致的反酸、烧心、胃胀等；3、日常不要过于紧张，尤其是紧张、焦虑、低落等，或者是工作压力大等，都会影响胃酸的分泌