指示：
1. ⽤你⾃⼰的技巧让你进⼊放松的意识状态。
2. 说明你打算将此冥想⽤作帮助打开光之⻔户的⼯具。
3. 观想⼀道明亮的⽩光柱从宇宙中央太阳发出，然后分布到这个
宇宙中所有星系的中央太阳，流经 M87 星系的中央太阳。然后
观想这道光激活了银河中央太阳，然后穿过我们的银河系，然后
进⼊我们的太阳系，穿过我们太阳系内的所有光之存有，然后穿
过地球上的所有存有，也穿过你的身体到达地球的中⼼地球。
4. 观想这光改变了地球上所有剩余的⿊暗，治愈了所有的不平
等，结束了所有的战争，消除了所有的贫困并为全⼈类带来了富
⾜。形象化⼈类伟⼤的精神觉醒，并与积极的外星种族接触。观
想⽔瓶座时代开始的⼀个新的宏⼤宇宙周期，为地球上的所有⽣命带来纯粹的光、爱和幸福。
我们建议的冥想时间是 20 分钟。