孕期和哺乳期需要特别注意使用护肤品的安全性和成分，建议选择天然、无刺激性的护肤品。常见的安全护肤品包括天然植物油、橄榄油、蜂蜜、燕麦、燕窝等，这些护肤品具有滋润保湿、嫩肤美白等功效，对孕妇和婴儿的皮肤也非常安全。但是，具体使用哪种护肤品还需根据个人的肤质和孕期咨询医生的意见。