一般枕头的优点是价格便宜、易于购买、易于保养、多种材质可选等。此外，一般枕头的高度和硬度较为中庸，适合大多数人的睡眠需求，也易于适应不同的睡眠姿势。缺点则是支撑力较差，容易使颈椎处于不适宜的弯曲状态，长时间使用会对颈椎造成影响。此外，一般枕头材料和填充物的品质参差不齐，也可能会影响睡眠体验。综上所述，一般枕头适用于普通人群，如果有特殊的睡眠需求或颈椎问题，建议选择专业的颈椎枕等。