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跳绳记录表怎么填写

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1楼2023-03-28 19:51回复
    填写跳绳记录表需要记录每次跳绳的时间、次数、以及跳绳的种类等信息。在时间一栏中,填写跳绳的时间长度,例如10分钟。在次数一栏中,填写跳绳的次数,例如1000次。在跳绳种类一栏中,填写跳绳的种类,例如单脚跳、双脚跳等。记录表可以帮助跳绳者掌握自己的训练情况,及时调整训练计划。同时,记录表也可以用来比较不同时间段的跳绳成绩,帮助跳绳者不断进步。


    IP属地:黑龙江2楼2023-03-28 20:42
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