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丿青灬芒
初涉江湖
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残月渐_圆
初涉江湖
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1、预防流感可以通过加强个人卫生、控制室外活动、多吃水果蔬菜及补充维生素、正确使用口罩等措施来实现。2、预防流感的最重要措施是加强个人卫生,即经常洗手、保持呼吸道清洁等,控制室外活动,最好不要去人群密集的公共场所,多吃水果蔬菜及补充维生素,保持身体健康,正确使用口罩,以防止飞沫传播。3、另外,冬季也可以多多锻炼身体,建立防病自我保护力,以降低感染病毒的风险,另外也可以补充一定剂量的流脑灵等免疫营养品,有助于积累抗病能力。
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