绿法师换盆的过程是，首先将原来盆中的植物及其根系用匙子或手脚慢慢地取出，尽量把它们一起扯出来，然后用新的盆把植物和其根系整理好放入，最后再填料，完成换盆。换盆时要注意，尽量把原来的盆内的植物、鱼、虾和其根系一起扯出来，不可使用太大的力量，以免把植物、鱼、虾等破坏，也不可以把根系拧断。而且要做好料层，最后再填入料，重要的是要保持上游和下游之间的水位一致，以免水位升高伤害生物。换盆后，绿法师应该注意给水生物提供合适的环境，努力改善水质，保持水的透明度，提高水的碱度，调整ph值，并追踪水族箱内的水循环情况，以确保水族箱内生物的健康发育。