如果双面胶沾上了摇粒绒，可以尝试使用透明胶带或者皮带轻轻地粘起，并慢慢地剥离双面胶，避免把绒毛撕裂或者割伤手。也可以使用棉签或者牙刷浸泡在酒精或者清洗液中，轻轻擦拭双面胶和绒毛，待清洗剂干燥后再尝试轻轻地剥离胶水。最后，还可以使用适当的清洁剂或洗涤剂清洗残余的双面胶和绒毛，然后再清洗干净即可。