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鸡蛋粉丝和菠菜怎么做

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1楼2023-04-01 07:22回复
    煮鸡蛋粉丝和菠菜的做法,首先把鸡蛋粉放进一个容器里,再加入适量的温水和盐搅拌成糊状,然后将此糊状淋在一个凉油涂有油的平底锅上,盖上锅盖,慢火煎至两面金黄,接着把菠菜洗净,切片,放入沸水中焯烫,捞出备用,最后,将菠菜下入滚开的水里,一起煮熟,倒入已煎好的鸡蛋粉煎饼中,搅拌均匀即可。此菜既可以作为主菜,也可以作为副菜。鸡蛋粉煎饼加入了蔬菜,可以提供丰富的膳食纤维,保证营养需求,而且是低热量、低碳水化合物的食物,拿来做主菜搭配凉菜,可以满足不同口味的人群。不仅如此,还可以把鸡蛋粉煎饼和菠菜搭配新鲜的水果,当作一顿快捷的早餐或者午餐,或者将这口炒菜穿在白米、玉米、甚至是煎茄子里一起煎,也可以搭配凉菜,当作早晨的一大份点心,美食丰富,简单易学,也是一个不错的选择。


    IP属地:安徽2楼2023-04-01 07:54
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