出杆真的很不稳定 没有一个固定的后手

这东西只能意会不能言传

手腕问题 太注意后手 出的不自然

把你的注意力放去前面，不要关注后手，

眼睛看杆就会不知不觉去转，我身边的高手也有这毛病

换中指握杆试试

感受虎口贴杆 后面手指完全放松 找到虎口垂直地面的感觉就好了

你用大拇指和食指环扣着杆，先用俩手指头提了着杆打试试，由松到紧多试试，如果是在虎口有缝隙不贴合的情况下转杆的毛病消失了，那可能两点：第一握杆太紧，如果不是，那就说明后把太粗不适合你

放松，别使劲

你后拉到靠后时，突然有个抖动，这个时候，其实你能感觉到。
这个是你的极限，如果没有必要，以后就不用拉到这个位置了。
回到你说的问题，手放松，先故意放松，然后慢慢的习惯放松。
这个手型可以，注意前（送）推时保持手型，体会触球位置哪个手指、或者虎口正在贴杆。
手型保持在触球位置后，是怎样抓杆的，球杆是怎么停止的？是主动抓杆，还是靠手掌摩擦？还是尾指收拢？
根据这些慢慢找到哪个位置干扰了球杆的走向，然后想办法调整。

换一下中指带杆

不要抓杆，用虎口去拉杆，