还有，是不是没找师傅就皈依了招惹了一些不好的东西

皈依啥也不是，不要多想多看医生谨遵医嘱

你这个状态和我对象一样一样的，去年年底开始难受，不是胸口疼就是心脏疼，但是他没有皈依，查各种心电图，彩超啥的都没啥问题，大夫说心理问题，让他去精神科看看。因为我是皈依的，我没事会带他去道观，一去就没事，一出来就犯毛病，我在祖庭茅山给他请的九霄道人的钟馗符，随身带着都没用，唉～如果您这边后面好了，用的什么方法，麻烦踢我一下。师兄慈悲，福生无量天尊

我以前也焦虑症折磨我几年各种症状怕死 现在好了 心态第一位

得查了才能知道。信的話可以私。

心病还须心药医，摆烂，要死就死，接受那些不好的症状，发作的时候我就去接受那些症状，比如心脏疼就让它疼，晕就让它晕，失眠就让它失眠，濒死感来了就让它来，大不了死也不要没有质量的活，反正刚开始我还是会恐惧，但还掺杂着那种愤怒，就是受不了这样的生活了，然后我就会开始直面那些症状，大概心态就是我倒要看看你到底能把我咋滴，然后舒服了我就会开始运动，感觉休息好了我就运动，就这样花了一年时间慢慢恢复了

方法就是这么简单，但是做起来呢又比较难，总之就是直面这些症状，不要因为恐惧这些症状而更加恐惧，症状来了你就去感受它去调平心态，慢慢你就会发现改变了

没有师父不要乱学，容易走偏