戒第三天。
终于回到了理想的状态，上课能听进去了，有精力锻炼身体了！今天学习戒色文章的时间不多，但收获很多！很喜欢下面这篇文章！
《家庭宝筏》：“书云天道福善祸淫，盖此一关，是理欲关，是净秽关，是通塞关，是贵贱关，是死生关，是天堂地狱关。何以言之？人之一心，非理即欲，而好色者欲之根也，一好色而诸欲皆萌矣，一觑破则万善咸集矣，故曰理欲关。心本至清，好色而清者浊矣；身本至洁，好色而洁者污矣，故曰净秽关。此中浩浩，何在不宜，一著于色，便生窒碍，甚至父子因之暌离，功名因之阻滞，学问因之无成，非通塞之关而何？吾气刚大，上凌太空，吾情慈悯，下济万物，何等高贵，乃一涉淫私，事机泄露，甚至奴颜不知羞，婢膝不知耻，才子混身于下隶，书生行等于穿窬，非贵贱之关而何？若夫精神完固，而寒暑难入，骨髓流滑，而百病丛生。更有少年之科第，九五之尊严，千年之道行，一念不禁，莫能救药，真死生之关也。至于天堂不必在天，存光明之性体，无处非天堂也；地狱不必在地，陷贪恋之火坑，无处非地狱也。更或前念迷，即是地狱；后念觉，即是天堂。迷觉分于俄顷，堂狱遂判云泥，真天堂地狱之关也。诚可慨也夫，诚可畏也夫。”

断绝一切擦边球内容，一定要做到，再者是意淫。多出门锻炼，养成好的生活习惯，多帮助他人积善心，多反思得改正，百日筑基，功在必得，记住为了自己未来，不负父母期望，戒掉这些不雅之物，调整好心态，你可以的

加油好好戒

我也20，看h对身体心理影响真的大，兄弟要多多了解危害，一定要重视起来

一定要杜绝根源，擦边很危险

去他的邪淫，人生不长，断掉邪淫，才能开始美好人生，南无观世音菩萨

戒色第七天。前天没忍住看了下擦边，然后又赶快删了。这段时间虽然没看h，没sy，但是也没做多少有意义的事情。我觉得自己不仅要戒h瘾，还有戒游戏瘾，懒瘾，改变作息。我经常困了就想玩，一玩就停不下来影响休息，然后更困，恶性循环。
这几天由于玩游戏都没怎么看戒色文章。

先尽可能不要看 然后慢慢的学习知识净化头脑 平时注意锻炼会有好转的 加油

你得想想除了sy自己有没有特别感兴趣的事情，是否之前都是通过sy来消磨时间。如果一直有这个习惯，就是对sy依赖太强了，你得做的和以前要相反，勤快工作，没事时培养别的兴趣爱好，什么都不做无聊就会和xy争辩导致破戒。

做做金刚功兄弟我有一直在做

这是因为自己之前看了太多的黄把自己的脑袋给洗黄了，现在不是意志力的问题，现在做的应该是多看戒为良药或者戒色知识，传统文化，通过看这些正能量，把黄的思想洗掉，一次不够就多洗几次。所以戒色一定要每天坚持看戒色知识。思想决定行为，行为改变命运。所以想要改变行为必须得改变自己的想法。加油，战友

第12天打卡