作为常年办公室久坐人，年纪轻轻被颈椎病饱受折磨，严重的时候就会头晕手麻，左手小拇指或者无名指会处于发麻状态，并且会伴有严重的失眠，家中常备的颈椎牵引器、颈椎固定器.....然而.......并没有什么用，该睡不着还是睡不着，为了减轻颈椎疼痛，就去按摩店找最好的技师，来来回回花了好几千。就听朋友的试了试这个老廖膏贴我是每隔两天贴一张，一盒里面有十张，可以用半个多月了，还挺划算的。一次也就十块钱，便宜大碗也没谁了，因为外面是无纺布材质，所以不会感到闷热。单张的面积也很大，能把颈椎处全部覆盖。上班时贴着扭动也不会掉，粘性和弹性都很可以。锻炼颈椎疾病的方式有很多，比如利用工作之余活动一下自己的筋骨，能很好的帮助颈椎得到有效的缓和和康复，轻微的颈椎病可以热敷，有效的促进血液循环，多吃钙含量高的食物，强健骨骼，坚果之类的就不要吃了，比较容易上火