应该大头朝上。腰带的端头分为大头和小头，大头一般会印有箭头或是LOGO等图标，可以帮助区分大头小头。在穿腰带时，大头应该朝上，如果小头朝上，由于腰带材质一般比较薄，容易断裂造成安全隐患。因此，出于安全考虑，护腰带要求大头朝上是正确的。护腰带的穿着是维护健康和安全的重要措施，穿腰带时应注意仔细系好腰带，需保持腰带的平整和舒适，并定期检查护腰带的材质是否存在老化、变形等情况，及时更换新的护腰带。