地震来了怎么办大班教案可以包括以下内容：1.告诉学生地震的基本知识和避险措施；2.组织学生进行地震演习；3.指导学生在地震发生时采取正确的自救措施；4.教育学生遵守学校安全规定，不乱跑、不慌张；5.提醒学生地震后要注意安全，不靠近破损的建筑物、电线杆等。