戒色首先要的是心态要平 假如你感觉自己前期内心不平 那就找点自己喜欢做的事 除了色欲 你不可能没有别的喜欢的事了吧 比如出去走走 或是出去玩一玩 刚好也可以出去做做善事 新人前期对抗欲望的抵抗力和意识会有所欠缺 所以前期要远离 你也许会一辈子都远离诱惑 但是你也会一直变强 等你变强了 你就会看到诱惑会有意识的避开了并且 不为之所动

有时候确实是，那种想法太猛烈加油

楼主，加油，趁着现在邪念还不深，赶紧戒，不然后面大脑都是邪念事，就不好控制了。
建议多看看戒色文章，或者正能量的书籍，让自己生活充实起来，报名参加一些公益活动，多接触正能量的人群。
把帮助他人戒色，当做小目标。比如每天都来戒色吧，把学到的戒色知识用来鼓励其他戒友，每天固定鼓励10位，完不成，不睡觉。

欲望强的时候可以去学习戒色文章，也可以听戒色录音，或者来贴吧看看帖子，出去打打篮球，运动运动都是可以的