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大佬可以给我提点建议吗？ 乐意接纳

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刚开始跑
IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-05-09 11:37回复
    刚跑完 拉伸一下
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-05-09 11:38
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      看腿应该是有训练基础的
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-05-09 14:26
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        看轨迹后面掉速挺多的，前面太快了，心率也挺高
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2023-05-09 14:39
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          虽然不晓得你多大 心率偏高 建议前期先堆跑量 速度降低 个人心肺能力提高了 心率会降低的
          IP属地:上海5楼2023-05-09 14:53
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            心率太高了
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2023-05-09 18:55
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              你得先提出问题和困惑啊
              IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-05-10 19:05
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